皮肤病 ⁽¹⁾

肌肤是人体的第一道防线，承载着保护身体、调节体温、感知外界的重要使命。然而，这道“屏障”时常面临皮肤病的侵袭，不仅影响外观美观，更可能带来瘙痒、疼痛等不适，甚至危害身心健康，值得我们每个人重视。
皮肤病种类繁多，常见的有湿疹、荨麻疹、痤疮、手足癣等。湿疹多表现为皮肤红斑、丘疹、瘙痒，与过敏、环境潮湿、免疫力下降密切相关；荨麻疹常突发风团、瘙痒难忍，多由食物、药物过敏或冷热刺激引发；痤疮好发于青少年面部，与油脂分泌过多、毛孔堵塞有关；手足癣则是由真菌感染引起，具有传染性，影响日常生活。
引发皮肤病的原因复杂多样，除了遗传因素，后天的生活习惯也至关重要。不注意个人卫生、频繁接触刺激性物质、长期熬夜、饮食不规律、精神压力过大等，都可能破坏皮肤屏障，诱发皮肤病。此外，季节变化、蚊虫叮咬、外伤感染等，也可能成为皮肤病的导火索。
面对皮肤病，预防远比治疗更重要。我们要养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁干燥，选择温和的洗护用品；合理饮食，少吃辛辣刺激、油腻食物，多吃富含维生素的蔬果；规律作息，避免熬夜，适当运动，增强免疫力；外出做好防晒，避免蚊虫叮咬，减少皮肤刺激。
若不慎患上皮肤病，切勿盲目用药、抓挠患处，以免加重病情。应及时就医，明确病因后对症治疗，遵医嘱用药和护理。肌肤健康需要长期呵护，愿我们都能重视皮肤护理，远离皮肤病困扰，拥有健康光滑的肌肤。